梅雨の晴れ間の散歩

今月ブログ当番の平島です (^^♪

鬱陶しい季節の真っ只中ですが、みなさまお元気でお過ごしでしょうか？？

先日、梅雨の晴れ間に近くの公園を散歩してきました(^^)v

きっかけは、北欧の海外ドラマが好きでよく見るのですが、自然との関わり方が素敵なんです！！

そんな映像を見て触発され、早速出かけました。

緑がとってもきれいで、マイナスイオンが漂っています～～

調べたところ、木から発散される揮発性物質「フィトンチッド」はアロマテラピー効果があり、血圧が下がり、血行促進・細胞の活性化

新陳代謝促進・自律神経調整・疲労回復など良いことづくめだそうです。

ぜひ心も体も健康に！！今年の暑くなりそうな夏を頑張って乗り切りましょう～！！

 

～おまけ～

何の花かわかりますか？？？

 

もみじでした。（私も初めて見た気がします）

それではまた～(^_^)/~